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miércoles, 30 de marzo de 2016

LAS CIMAS DE LAS VEGAS 25/3/2016

Ruta circular que incorpora en su itinerario algunas de las ascensiones más interesantes que se pueden realizar por la comarca de las vegas, como son: La Presa, El Pico del Águila, La Radio y las subidas a Valdelaguna y Villaconejos. Aunque aparentemente es una zona bastante llana incluyendo estas estribaciones montañosas el recorrido puede resultar algo duro.


Por la comarca de las vegas.


Impresiones:

A escasos dos meses del gran reto del año me encuentro en una situación crítica con respecto a mis objetivos. Lejos de mi peso ideal, tampoco consigo acercarme a los umbrales de rendimiento que el año pasado por esta época ya tenía. Sin embargo sigo siendo optimista y seguro que pronto vuelvo a estar en óptimas condiciones físicas aunque hoy terminé completamente destrozado de cuadriceps, llegué al final de la ruta fundido con mucha fatiga muscular. Los tres primeros meses del año han estado dedicados hacer entrenamientos de base acumulando kms sin demasiado desnivel, de aquí en adelante la cosa se pondrá más seria y la dificultad de las rutas irá en aumento para garantizar mi puesta a punto. Solo espero tener salud, porque ganas e ilusión me sobran.


Recorrido:

Se trata de un atractivo trazado circular que recorre la comarca de las vegas incluyendo algunas de las subidas más interesantes que se pueden realizar por la zona. Primero se asciende hasta Villaconejos por Titulcia, esta será la más ligera porque después se sube La Presa desde el Balcón del Tajo, luego se debe acometer la agreste subida hasta Valdelaguna. Más tarde habrá que afrontar los tres duros kms del Pico del Aguila. Después La Radio se puede hacer muy dura si se llega algo tocado a ese momento, el último repecho que se debe afrontar es el tramo final de Valgrande antes de concluir la ruta en San Martín de la Vega. La ruta también tiene el aliciente de pasar por Chinchón, Colmenar de Oreja y Morata de Tajuña como poblaciones más destacadas.


Datos:

Distancia: 127 kms
Tiempo encima de la bici: 5h 33m
Tiempo total: 5h 56m
Velocidad media: 23 km/h
Desnivel acumulado: 1347 metros.


Otras rutas por la zona:

Parla - Colmenar de Oreja 

Las cuatro tachuelas de las Vegas

El Bercial- Torrejones- Aranjuez- Villaconejos- Titulcia- Marañosa


Tramo entre San Martín de la Vega y Ciempozuelos.


Cruzando el río Jarama por el puente de Titulcia.





Primera subida de la jornada. A Villaconejos desde Titulcia, poco más de tres kms con una pendiente media cercana al 4% y que en ningún caso paso del 8% de desnivel. Ideal para ir entrando en calor, porque la mañana amaneció muy fría.


La subida termina en un cruce, sin cartel de puerto obviamente, pero antes de llegar a Villaconejos aun restan algunos que kms que se desarrollan por largas rectas.


Villaconejos.


Entrando en la zona del Balcón del Tajo. Una zona olvidada por el tráfico.


Una estrecha carretera rodeada de huertos discurre en paralelo al río Tajo durante 5 kms antes de comenzar la segunda dificultad del día. Momento perfecto para relajarse.


El Alto al Molino de Aldehuela, también conocido como La Presa. Una subida que descubrí el año pasado junto a Santurde y Joserra y que bien merece ser catalogada de tercera categoría.


Quizás la subida más interesante que se puede realizar por la comarca de las vegas. De algo más de 6 kms de longitud y con una pendiente media al 4%, finaliza tras cruzar una linea trasversal pintada en el asfalto con las siglas (P.M). 


Tramo recto que enlaza las poblaciones de Colmenar de Oreja y Chinchón.


Llevados 47 kms de ruta realicé la primera parada del día. Como siempre obligada visita a la histórica plaza de Chinchón donde me detuve un buen rato.


Pasando el río Tajuña a la salida de Morata de Tajuña.


La tercera dificultad es la ascensión a Valdelaguna. Una preciosa subida que se realiza por una carretera rodeada de campos de olivos, con asfalto derruido que le confieren un encanto especial. 


Curiosamente hoy me cruce con bastantes ciclistas en sentido contrario, cosa nada habitual por esta zona. Y como siempre ninguna presencia de vehículos motorizados.


Largo descenso por buena carretera hasta llegar a Perales de Tajuña.


Perales de Tajuña.


Toda la ruta la realicé en solitario salvo el tramo que conecta Perales de Tajuña con Morata de Tajuña. Por aquí tuve la suerte de acoplarme a un grupo de ciclistas. Esto me vino fenomenal porque el viento soplaba de cara por esta zona.


Tras reponer fuerzas en Morata de Tajuña durante unos minutos de descanso comencé la subida al Pico del Águila, cuarta tachuela del día. Subida dura durante sus primeros dos kms, aunque después suaviza mucho antes de alcanzar la cima que se encuentra junto a la subestación eléctrica.


Largo descenso que discurre en paralelo a la Vía verde del Tajuña y que me hace alcanzar la siguiente localidad madrileña. 


Arganda del Rey.


Con las fuerzas muy justas afrontó la última subida del día. 


La ascensión a La Radio no es difícil, pero se convierte en un calvario. Cansancio, fatiga y dolor de cuadriceps se alían para hacer de esta pequeña estribación todo un Tourmalet para mi. La inactividad durante un mes me estaba pasando factura. 


Después de terminar la subida a La Radio aún queda el repecho final del Alto de Valgrande que sirvió para vaciar las pocas fuerzas que me quedaban.


En los últimos kms de ruta hasta alcanzar San Martín de la Vega tuve que tirar de orgullo para concluir con dignidad. Para que luego digan algunos que en la zona sur de Madrid no se pueden hacer rutas duras.


PERFIL:




TRACK DE LA RUTA:


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4 comentarios:

  1. ¡Grande David! Con un mes de parón y te haces esto... sin palabras.

    Me la dejo en el tintero para cuando vuelva por aquellas tierras ;)

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  2. Ya se echaban de menos tus crónicas! Mucho ánimo que con las ganas que le pones seguro que superas tu reto ¿Cuál es por cierto? ;)

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  3. Buena ruta esta. Otra subida que se puede hacer por ahí es la que sube a Colmenar de Oreja por la CM322. La hicimos en la brevet y yo no la conocía. Es una carretera boscosa que está bastante bien.

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  4. La subida a Valdelaguna desde Morata, La Pestosa, Las Palmeras o El Desierto de las Palmas, así se la conoce por aquí, para mí es un 3ª categoría. Salvas más desnivel acumulado que en La Presa. Nosotros la bautizamos como La Pestosa por los descensos que tiene, que te hacen perder parte de lo ascendido. Otro gran rutón.
    Tú, cuando sales por las Vegas siempre lo haces a lo grande, jeje.

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